您现在的位置: 首页 > 养生食物 >

月经初期吃什么

时间:2019-08-08  来源:养生美食

女人经初期吃什么好?月经初期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

1、不少女性,在月经来看癫痫病哪里看好潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、山东哪个癫痫病医院效果好药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

宜昌可以治癫痫的医院px 0px 80px; padding: 0px; font-family: ????; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 14px; line-height: 30px秦皇岛羊癫疯医院有哪些; "> 小编推荐:




上一篇: 海和生物与石药集团组建合资公司 联合开发5个新药项目

下一篇: 大病小病医院跑?学好几招小病自己好