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经期吃芒果会导致闭经吗?_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:养生美食

  要特别注意饮食的时候就是每月大姨妈造访时。流传这一个说法,说是不能吃芒果,因为芒果的止血作用会造成。这是真的吗?

  经期吃芒果不会导致闭经

  有人认为,芒果有止血的,会导致月经量少、行经不畅,因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据?

  中医学认为,女性以血为本,血为气之母,气为血之帅,血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调,则经来如常承德癫痫正规医院。芒果味酸、甘,酸入肝属木,肝藏血而主疏泄,女子以肝为先天;甘入脾归土,脾统血而主运化,为生化之源、后天之本。

  现代医学也有研究显示,芒果苷作用于血小板特异性蛋白,对血小板的聚集有抑制作用,这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒,无毒,主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见,无论从中医理论还是西医学研究来讲,均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以,民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。

  由此可见女性经期可以适量食用芒果,但需饮食有节,避免过量。因为芒湖北癫痫病比较正规的医院果性微寒,若大量或冰镇后食用,则易导致寒气内侵、搏结于血,导致经血不畅。

  经期不能

  1、油炸食物

  很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物,因为它不但含有较高的油脂量,食用之后还难以消化,同时也含有多种致癌物质。对处于月经期的女性而言,油炸食物更是一大有害食物。

  受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多河北治癫痫的医院要怎么选择,油腻,同时毛细管扩张,皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食物,增加了皮肤的负担,容易出现粉剌、、毛囊炎等皮肤问题。由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸,脂肪还容易在体内囤积。

  2、浓茶

  月经期间,女性的失血量很大,也常常伴随而至。改善贫血症状,就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后,会产生沉淀,影响铁的吸收,导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。

  此外,浓茶含咖啡因较高,癫痫哪里治疗效果更好能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。

  3、西瓜

  女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。但是西瓜是一种寒凉食物,容易让经血结块,成淤血之后就排不出来,就会引起经痛。

  加上女性的体质本就属阴,经常吃寒性食物会导致阳气的泄露,导致子宫受到损伤,严重时会出现闭经或经量减少等现象。

(责任编辑:彭志兴)

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