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夏季孕妇洗澡注意事项_夏季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:养生美食

  天气越来越热了,即使大腹便便,洗澡也是孕妇每天不可少的“功课”之一。专家建议孕妇,夏天洗澡有三注意:即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。

  水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长朔州羊羔疯医院有哪些,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒,有的为了保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法。

  孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张治疗顽固性癫痫病的疗法有哪些,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎加快,严重者还可使胎儿系统的发育受到不良影响。因此专家建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

  孕妇最好不要坐浴,避免热水浸没腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服时可以稍坐休息一下。专家指出,孕妇怀孕后内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴感治疗癫痫病需要吃什么药染的机会增加,因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫,导致、或引起尿路感染等。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。

  温馨提示:洗澡时身边要有“保护神”

  准妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上,以免发生意外时影响救护;若有非锁不可的必要,则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙。当准妈妈进入浴室太久没有动静,家人应体贴地问候一下,一旦敲门无黑龙江有哪些治疗癫痫的医院人响应,或听到浴室有巨大的或奇怪的声音,或听到准妈妈求救,备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看准妈妈是否发生意外。

  当然,未防万一,准妈妈洗澡时,身边最好能有人“伺候”着,尤其孕后期肚子大起来,行为极不方便的时候。身边有人,则能大大减小发生意外的几率;即使防护不周,也能做到救护及时

(责任编辑:永宙)

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