您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

夏天饮食的四大禁忌_男性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:养生美食

   夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,湿度明显增大,空气流通性差,更加显得闷热异常,常在室外劳作的人们或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑后除及时采取外,在饮食上也有四忌需要引起羊羔疯的预防人们的重视。

  1、忌大量

  中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射合肥都有哪些癫痫病医院排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

  2、忌大量食用生冷瓜果

  中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性,会损伤脾胃阳癫痫病没有发作了能停药吗?气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现、等。

  3、忌吃大量油腻食物

  中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使癫痫病需要治多久才能够治好大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

(责任编辑:实习张义文)

上一篇: 人体有八大保健特区 经常按摩抗衰养生_身体养护_保健

下一篇: 十个健康锦囊助你改善亚健康_调节改善_保健