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女人如何去除身体里的寒气?_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:养生美食

  1、从脚做起。

  俗话说:寒从脚起,进入寒冷的秋冬季节,我们格外要照顾好我们的脚,进行脚部的保暖御寒。所以每天坚持用热脚15-20分钟,并对脚底进行适当的按摩,特别是涌泉穴,可以加快血液循环,改善寒症,使脚部变得温暖起来。云南专业治羊癫疯医院p>

  2、按摩肚脐。

  这是一种古老的方法,单手三指正时针方向按摩肚脐周围,直到腿脚有热气感觉为好。

  3、耳部按摩。

癫痫病能否治愈  按摩耳朵不仅可以疏通经络,而且可以补肾