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天然食品 轻松解决恼人小雀斑_健康食谱

时间:2019-10-11  来源:养生美食

随着年龄的增长,女人脸上会发现可怕的变化,比如长雀斑,又比如皮肤老化.天啊!这对女人来说,可是致命的打击;想通过日常的一些习惯,改变这些可怕的事情吗?很简单,今天开始,学着煮汤吧

  在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍三种经临床验证确有实效的食疗方孩子在学校突然抽搐是癫痫吗,要怎么去治疗法:

  绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。

  绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。 <绵阳专治癫痫病医院/font>

  丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,所以丝瓜汁有“美人水之称。听说女人多吃丝瓜还可以调理月经不顺,对通乳也有帮助。

  丝瓜炖豆腐所需材料:

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  豆腐200克、丝瓜一根、番茄一个、盐3克、鸡精3克、香油2克、高汤或水2碗、色拉油适量。

  做法:

  1、将豆腐洗净,切成2厘米见方的块,用开水焯一下,用冷水浸凉、去水备用;用刀刮净丝瓜外皮,洗净,切块备用;番茄洗净,切块备用。 河南看癫痫的医院哪好 class="Isd589">

  2、炒锅内放油烧至六、七成热,倒入丝瓜块煸炒至发软,加入高汤烧开后滚上两滚,放入豆腐块和番茄,改用小火炖约10分钟,见豆腐鼓起,汤剩一半时,转用旺火,加入盐、鸡精拌匀,淋上香油即可出锅食用。

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