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夏日美丽蜕变,从一杯黑枸杞开始

时间:2019-10-23  来源:养生美食

导读: 01强身健体,增强免疫 黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,经常食用可以滋补强身,增强免疫,

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  01强身健体,增强免疫 黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,经常食用可以滋补强身,增强免疫,强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,从而治疗肾虚,提高性功能。汉中市癫痫病治疗官网>

  02补血安神,促进睡眠 黑枸杞被称为“花青素之王”,而花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。

  03护眼明目,增强视力 花青素可湖北癫痫病的治疗哪最好促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。

  04加固血管,预防癌症 花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为“动脉的解毒药”,所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩怎么治疗癫痫病更好呢散,借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。

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