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健康饮食 5种神经衰弱症状的食疗秘方

时间:2020-01-13  来源:养生美食

  由于现在生活压力的增大,节奏也逐渐加快,很多人都出现了精神疲劳、失眠多梦、情绪不稳定等症状,这就是神经衰弱导致的。那么你知道神经衰弱应该吃什么吗?今天小编就为大家介绍5种不同类型神经衰弱的食疗秘方。赶紧来看看吧!

  一、肝气郁结型

  临床表现 精神抑郁,善疑多虑,头晕脑胀,目眩失眠,倦怠疲乏,食少,胸闷不舒,两胁胀痛或走窜乌鲁木齐治癫痫哪家好作痛,妇女伴有月经不调,或乳胀痛,舌质淡红,脉弦细。

  佛香梨

  配方: 佛手5克,制香附5克,梨2个。

  制法: 将佛手、香附研末备用;梨去皮,切开剜空,各放入一半药末,合住放碗内,上锅蒸10分钟,即可食用。

  功效: 疏肝和胃。

  葱煮柚皮难治性癫痫病怎么才能治疗好ng>

  配方: 新鲜柚子皮1个,葱2根,花生油、盐适量。

  制法: 取新鲜柚子皮放炭火上,将柚子皮外层黄棕色表层烧焦刮去,放清水中浸泡1日,使其苦味析出,然后切块加水煮,将熟时把葱切碎加入油盐调味。

  功效: 解郁下气化痰。

  茉莉花糖水

  配方: 茉莉花3~5克,白砂糖适量。

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  制法: 茉莉花、白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升,去渣饮用。或茉莉花以沸水冲泡加适量白糖频频饮用。

  功效: 理气舒肝解郁。

  二、肝肾阴虚型

  临床表现 头晕作痛,心悸失眠,烦燥易怒,腰膝酸软。舌红苔薄黄,脉沉弦细。

  菟丝鱼翅

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  配方: 菟丝6克,水发鱼翅500克,鲜蟹黄100克,香菜1克,猪油100克。

  制法: 将长鱼翅码入盘内,碎鱼翅放在上面。勺内放入猪油,烧热时,用葱、姜块、酱油炝锅,添入高汤约200毫升,取出葱、姜块。

  放入绍酒、花椒水、白糖、蟹黄,然后放入码好的鱼翅、菟丝子粉,盖上盖,放在文火上煨炖10分钟。用湿淀粉勾芡,淋上明油,大翻勺,放入盘内,把香菜摆在盘边即成。

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