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野生黑枸杞的食用方法 补肾壮阳养生粥

时间:2020-01-13  来源:养生美食

  与红枸杞一样,野生黑枸杞主要被大家用来泡水喝,简单方便功效卓著。今天,小编给大家介绍,一种野生黑枸杞的食用方法——补肾壮阳养生粥。

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  1、做法:黑枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。

  2、功效:此粥有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,

  3、适用人群:适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

西安癫痫病哪里好>   4、禁忌:血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

  猪腰含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,这些营养成分对我们身体有很好的用处。所以说猪腰有健肾补腰、和肾理气之功效。其次,猪腰的食疗作用在于补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

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  作为传统药食同源的食材,黑枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。

  【tips】野生黑枸杞的食用方法千千万,不管怎么吃,你是泡着喝、还是煮着吃,一定要注意的是,不要用开水泡,不要用沸水煮,以免破坏花朋友去年患上了癫痫病,请问要怎么治疗呢?青素的抗氧活性,功效就发挥不出来了!

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