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枇杷果的功效与作用 吃枇杷果可以预防感冒

时间:2020-01-13  来源:养生美食

  枇杷果就是枇杷树所结的果实,它不仅味道不错,还具有很多人体所需要的营养物质,是一种营养价值比较丰富的养生水果。那么,枇杷果怎么吃呢?枇杷果的功效与作用有哪些?下面,就让我们一起来看看枇杷果的吃法以及作用吧。

  枇杷果的功效

  枇杷是凉性的,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,还可以清肺生津。可以治疗肺热咳喘、吐逆、胃气不足等症,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

  枇杷果的作用

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  1、促进消化

  枇杷果中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

  2、润肺止咳

  枇杷果中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

  3、预防感冒

  枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

  4、防止呕吐西安都有哪些癫痫病医院ong>

  枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

  5、减肥瘦身

  枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。

  6、补充营养

  枇杷果含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。

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  枇杷果适合哪些人吃

  一般人群均可。枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽等。

  另外,孕妇也是可以吃枇杷,孕妇吃枇杷还有好处的呢!枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

  另外,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷,在孕早期吃焦作治癫痫哪家医院好点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

  枇杷果的吃法

  一、鲜吃

  吃枇杷果的时候一定要剥皮。每次吃鲜枇杷果肉5枚,每日2次治肺燥咳嗽。

  二、枇杷止咳汤

  材料

  枇杷果100g。

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