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视力提高偏方 这样保护你的眼睛

时间:2020-01-13  来源:养生美食

  眼睛近视是近年来一个非常热门的话题,特别是现在很多的孩子,都开始戴上了一副厚厚的镜面的眼镜,可知其度数有多高。所以,今天小编想想还是为大家整理一些能够提高视力的偏方,希望这些偏方能够帮助到你!

  转眼球可提高视力

  早、晚转眼球锻炼,其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效。

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  吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜),先浸毛巾,热敷双目及太阳穴,约一两分钟。

  很多人一坐在电脑前面,不管是上网聊天、玩Game或是处理公文,常常一坐就是好几个小时,一旦告一段落,才发现自己不但腰酸背痛,而且眼睛也跟着疲劳、酸涩起来。

  再加上房里的空调,常常使眼睛不自觉地干涩、发红,如果疲劳不加以改善的话,长期下来不但在外观上会有黑眼圈、白眼球布满血丝等的改变,时间久了还会造成视力的减退哪家癫痫医院好、视神经的不协调等问题。

  怎样才能保护双眼呢

  平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。

  1、多喝水

  尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。

  2、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

  戴我儿子患上了癫痫病,请问要怎么治疗呢?隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的来源,最好还是由医生诊断所开出的,比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液,为了保存方便,会加入防腐剂或杀菌剂,一般人在使用上应该是不会有太大的问题,但若是过敏性的体质就很难说了。

  3、冷、热敷

  在眼睛疲劳的时候,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,但不可冰到或压到眼球,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,多做几次,宜宾治疗癫痫病比较专业的医院能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

  4、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品

  胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。

  结语:通过以上的几种提高视力的偏方的相关介绍,相信广大的读者朋友们都有了一定的了解以及相关的认识。所以,想要有效并简单的提高视力的的方法,以上推荐的几种偏方就非常的不错哦!

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