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补血汤的类型

时间:2020-05-18  来源:养生美食

补血汤的类型

女人是天底下最需要补血的动物。经期、、生育都会让女人,那吃什么可以补血了?下面推荐6款经期补血汤,补血调经,改善。

一、四物汤

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材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

1、排骨洗净斩块,汆水捞起;

2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。

长春哪家医院治疗癫痫效果好dent: 2em;">功效:当然是补血调经,润肤养发,改善、肌肤粗糙。

二、三红汤

材料:红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量

做法相当简单,就是一个字熬。

功效:这道补血汤,最容易准备,东西容易苯妥英钠片能长期吃吗?买到,煮起来也相当简单。更重要的是,补血效果非常好。如果有女性经期出现眼花,面容,就喝这道汤吧。

三、云耳红枣煲黄鳝

材料:黄鳝2~3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。

做法:

1、云耳、红枣细辛脑对癫痫有帮助吗 分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。

2、黄鳝宰洗净,用热水烫去黏液,洗净、切段,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量)。

3、武火煲沸后,改为文火煲约1个小时,调入适量食盐便可。

功效:这道补血汤适合经期,主要是因为其能养阴活血,帮助女性调经补血。

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