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孕妇便秘吃橘子好吗

时间:2020-05-19  来源:养生美食

孕妇吃橘子好吗

孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状,增进食欲,又能加新余正规癫痫病医院 强营养,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。

怀孕初期,准妈妈们多会出现欲呕、食欲下降、肢软等怀孕的症状。这是由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸显著减少,消化酶活性降低,影响胃肠的消化吸收功能,而引起的。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有淮南有哪些治疗癫痫病的医院 利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。

橘子常与柑一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是最常见的水果之一。多吃橘子有很到好处。桔子中含有丰富的素C和酸等,它们有降低人体中血脂和的作用,还有提高免疫力的作用。橘子同时还有美容,提高免疫力漯河治疗最好的癫痫病医院 的作用。并且大量生活经验告诉我们,橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。

橘子好吃,但也不能多吃。橘子本身性温,但因其中含有大量的糖分,过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引癫痫病专业治疗的医院有哪些? 起肌体功能的紊乱而出现燥、咽、便秘等现象,也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节,孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇,2天以上吃1个橘子为宜。

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