您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

喝水也可以减肥和其它瘦身方法(2)

时间:2020-06-17  来源:养生美食

3、买几件紧身毛衣:夏天过去,不能再穿展露身材的迷你裙了,不过没关系,可以买一些紧身毛衣来穿,窈窕的身材是秋冬挡不住的。而且,紧身毛衣因为贴近皮肤,保暖性比一般的宽松服装高了很多,稍微一就会让你出汗。这个时候的紧身毛衣简直就像神奇塑形腰带那样吉林市治疗癫痫病医院哪家强,让你用自己的热量来燃烧多余的脂肪。

4、暖手袋:暖手袋对于这个季节的瘦身行动来讲,作用也很大哦。秋冬,女孩子的手脚都容易冰冷,用暖手袋来暖暖手,手暖了身体也就跟着暖起来。这时暖手袋的作用相当于贴身的小火炉,不断从手部给身体提供铁岭正规癫痫病医院,这里治疗效果好热量,祛除寒冷,自然不用再靠吃东西来补充热量了。

5、吃巧克力:不要错误地以为巧克力就是减肥毒药。在这个季节吃些低卡路里的巧克力,也可以达到减肥的效果。巧克力提供的热量能让你在冬日里不会被寒冷吓倒,让你抵抗住冬天来势汹汹的热火锅癫痫好的治疗方法以及一些减肥忌食的东西,因为吃了巧克力就已经饱饱了。

6、增加日照:冬日里,太阳也是懒懒的,但是对于要保持身材或者要减肥的你,可不能也懒懒的!千万不要因为太阳的吝啬而吝啬让自己晒太阳的机会。在秋冬季节,室外活动减少了,太阳也少晒重庆专治癫痫病医院,治疗方法揭秘到,身体的一些机能就开始偷懒,脂肪开始堆积。多晒太阳可以唤醒身体,让那些罢工的地方运动起来,这才是健康的瘦身方案。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 沈阳中科白癜风医院“抗白公益助力活动进行中”

下一篇: 冬季预防上火的饮食