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盘点小病痛 腰酸背痛左右摇动双腿(2)

时间:2020-06-17  来源:养生美食

眼睛酸涩——眼部按摩

至于现代人因电视、电脑、功课及工作等,过度使用眼力,使得眼睛酸涩、容易流泪、疲劳、过敏、怕光、视力减退等问题,可常按摩左右“眉头”(攒竹穴)、“眉毛中点”(鱼腰穴)、“眉尾”(丝竹穴)、比较专业的治癫痫医院“下睛眶中点”(承泣穴)、“内眼角”(睛明穴)。同时可常吃特别有益眼睛的,如杏、柿子、油桃、莴苣、桑葚汁、黑豆浆、菠菜、芥蓝菜、胡萝卜、芒果、哈密瓜、橘子、金橘等。

头痛眩晕——敲打腿部

长期晚睡容易引起偏头痛、眩晕、眼酸涩、黑眼圈、颈紧武汉癫痫病医院都有哪些等,常以拳头下缘肥肉敲打大小腿的内侧中线,由脚踝上缘往上敲小腿内侧中线、大腿内侧中线,一直敲到腹股沟,左右腿各敲五至十分钟,早晚各一次,可畅通肝胆循环系统。平时可多吃酸且绿色的食物,如奇异果、青葡萄、青苹果、梅子、凤梨等,因为酸与绿色较能入肝作用。、便秘:敲打膝部

对于工作紧张所引起胃火、便邢台治疗小儿癫痫病多少钱秘、口臭、牙龈出血等,经常用拳头下缘敲打大腿外侧边缘,由髂骨沿着大腿外侧边缘往下敲至膝盖,左右腿各敲五至十分钟,早晚各一次。同时饮用“甘蔗粥”可改善以上症状。用去皮甘蔗两三节切成小块与小米加水七分满煮成粥,来改善肠胃功能。

民生网小编提示:如果您也出现了以上中医治癫痫那里好列举的某种酸痛症状,那么进行自我按摩便是很不错的缓解办法。腰酸背痛,左右摇动双腿;眼睛酸涩,眼部按摩;头痛眩晕,敲打腿部等按摩方式是不是很非常简单呢。您还可以继续了解相关文章:

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