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仅仅控制卡路里减肥还不够(4)

时间:2020-06-17  来源:养生美食

减肥计画大失败!凶手是谁?

为这次减肥大作战做足准备的阿珺,在每天的卡路里和运动量都经过精密计算,斤斤计沈阳癫痫病医院哪最好较每个环节只怕影响减肥的成效,但却因为深信运动流汗后喝运动饮料最好的迷思,打坏了整个计划。

咦?运动饮料不就是为了运动后饮用而设计的吗?没错,运哪家医院可以看儿童癫痫动饮料的确有调节人体电解质的功能,但它可是为了长时间及激烈运动训练的运动选手所调制的,对于较不常运动、短时间运动或运动强度不足的一般人,其实只要单纯饮用白开水补充水治疗癫痫病的方法有几种呢?份即可,长期饮用运动饮料反而很容易造成身体的负担。

专家表示,若非大量流汗或运动一个半小时以上,一般均衡饮食就已足够提供身体所需的电解质,否则过西安哪的癫痫病医院好,怎么走多的电解质容易增加肾脏负担。

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