您现在的位置: 首页 > 食疗养生 >

西兰花的做法大全

时间:2020-06-17  来源:养生美食

西兰花不仅味道鲜美,而且营养价值极高,但是西兰花怎么做好吃呢?西兰花的做法多种多样,下面小编将要为大家介绍下西兰花的多种做法,具体做法如下。

原料:西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒

西安癫痫治疗哪里好

调料:盐、鸡精、淀粉、色拉油

做法:

1、西兰花、白菜花切成小朵,胡萝卜去皮、切片,红辣椒去籽、切块,待用。

2、将全部蔬菜放入温油中焯一下。

3、锅内留少许底油,下入全部原料翻南宁癫痫病#!权威医院炒,用盐、鸡精调味,再用淀粉勾芡,即成。

材料:西兰花、蒜、盐、鸡精、色拉油

做法:

1、将西兰花拆成小块,洗净后控干备用;将蒜切成蒜末备用。

治疗癫痫病的最好疗法

2、锅中倒适量水,烧开后放入几滴色拉油,将西兰花倒入水中焯熟。

3、另起锅,倒适量色拉油,将蒜末煸香,然后将焯过的西兰花倒入一起翻炒。

4、加少量水、加盐、鸡精调味。

5、用淀粉勾薄芡浇在炒好的菜上即癫娴病发作时是否按人中可。 上一页1

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 夏季不宜吃冰淇淋的几类人(2)

下一篇: 治疗亚健康的自我推拿法