您现在的位置: 首页 > 针灸养生 >

无效减肥:骗人的瘦身食品(3)

时间:2020-06-17  来源:养生美食

一些看似能减肥的,现在看来都是在做无用功。这些骗人的减肥食物其实都存在着高热量,是导致人们更胖的罪魁祸首。所以,想要瘦身的人可要远离这些克星啊。

植物油和动物油都是脂肪,植物油是纯脂肪,癫痫会不会遗传,遗传癫痫如何治疗肥肉的主要成分脂肪,脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里(如:毛豆)都有一定量的脂肪。

有人说:“我不吃肥肉,只吃素油,可以避免肥胖。”实质上是一种误解,瓜子、花生、核桃廊坊治疗羊羔疯专科医院、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。有人爱吃这些零食也等于吃了很多脂肪。

有些素菜馆,做菜的油越来越大,炒菜出锅时为了好看还要洒明油,各种素“水煮鱼”、“水煮肉”、“香辣蟹”实质上是“油煮”,吃进的油不可能不超量。

治疗女性癫痫病方法效果好吗

以前生活水平低的时候副食差,一般人每顿饭吃主食四两半斤是很平常的,现在生活水平提高了,副食好了,主食还吃四两半斤就超量了。有人吃水果太多,尤其吃含糖高的水果(香蕉、柿子、葡萄、荔枝),也增加了碳水化合物的摄入量。含碳水化合物的食物有粮食、豆类、奶、水果、干果、洛阳有几家能治癫痫的医院蔬菜。 上一页1

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 没有了

下一篇: 解决高考前焦虑症,远离失眠