您现在的位置: 首页 > 中医养生 >

一粥一汤一面补气增强体质

时间:2020-06-17  来源:养生美食

补气偏方可增加机体的抵抗力和免疫机能,增强体质以及对外界环境的适应能力,增强全身组织器官的功能。这类偏方主要适用于患有气虚症的人,此症主要表现为倦怠无力、易、少气懒言、动则气喘、易出虚汗、面色恍白、舌质淡或淡红、苔白润、食欲不振、大便稀溏、脉虚弱无力等。

粥类偏方:取炙黄芪20克,党参10克,粳孩子突然抽搐无意识米100克,白糖适量,将黄芪、党参切片,用清水浸泡40分钟,按水煮提取法,提取黄芪、党参浓缩液30毫升, 粳米洗净煮粥,粥将成时加入黄芪、党参浓缩液,稍煮片刻即可。早晚各食1次,服时酌加白糖。本方具有补正气,疗虚损,抗衰老的功效,主要适用于内伤劳倦,年老体弱,久病身瘦,心慌气短,体虚自汗,脾虚久泻,食欲不振等症状。但是,需要注意的是,一般连服3~5天后,间隔2~3天再服。南京到哪里治癫痫最好服粥期间忌食萝卜和茶叶。

汤类偏方:取白人参10克,莲子10枚,冰糖30克,将白人参、莲子(去心)放在碗里,加洁净水适量泡发,再加入冰糖。将盛药物的碗置蒸锅内,隔水蒸炖1小时。人参可连续使用3次,次日再加莲子、冰糖和水适量,如前法蒸炖。用法是,喝汤,吃莲肉,第3次时,同人参一起吃下,早晚各食1次。本方可补气益脾,主要适用于病后体弱,气虚,食少,倦怠,自四川专看癫痫病医院汗及脾虚泄泻等症。但是,服用本方时忌食萝卜、茶。

主食类偏方:取白面粉3000克,羊肉100克,羊肚500克,鸡蛋5个,蘑菇200克,韭黄250克,白菜苔500克,生姜、食盐、胡椒粉、料酒、醋各适量,将羊肉、羊肚洗净,切成2厘米见方的小块。蘑菇洗净,一切两块;再将白菜苔洗净,切段,韭黄洗净,剁碎待用。面粉用水和好,稍稍放置,放人韭黄、食盐,揉成面团,用患有癫痫病5年,请问要怎么治疗呢?擀面杖擀薄,切成面条。羊肉、羊肚放人铝锅内,加人生姜、蘑菇,置武火上烧熟,然后面条下入,烧开,放入食盐、料酒、醋、胡椒粉即可,本方可作为正餐食用,具有补中益气之功效,主要适用于脾胃气虚、营养不良所致的短气、懒言、肢体困倦、身体消瘦等症。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 久坐族出现腰痛怎么办

下一篇: 世界中医药大学校长张翔瑜健康“观念调理”