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甜椒养眼又养颜 排毒的食物 辣椒是火辣辣的排毒师 -

时间:2020-10-17  来源:养生美食

2016年07月09日13:26 编辑:传奇养生网

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  辣椒因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。专门治疗癫痫病的医院是哪家因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处。



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  辣椒味道辛辣,刺激性强,具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火,导致脸上出现“小痘痘”,所以为癫痫病治疗比较好医院了漂亮,虽然爱吃辣椒,也克制食欲,敬而远之。

  然而,德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明,诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗,从而增加了身体对能量的消耗。

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  甜椒在市场中是很热门的新兴蔬菜,在糖度、厚度方面均比青椒高。甜椒中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的。甜椒中含有丰富维生素C和8胡萝卜素的结合,能对抗白内障,保护视力,还可以使皮肤白皙亮丽。

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  另外,甜椒中还含有指甲和毛发生长所需营养的矽元素,加上其富含的维生素A和维生素C,经常食用可以强化指甲和滋润发根,对于肌肤有活化细胞组织功能,促进新陈代谢,使皮肤光滑柔嫩,具有美容的功效。

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