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黑芝麻山药糊 -

时间:2020-10-17  来源:养生美食

2016年07月26日18:41 编辑:传奇养生网

  

  

  

  

  

  

  过完年胖了超级超级多,这不是重点,重点是身边还一帮炫耀不仅没胖而且瘦了的瘦子……

  食欲这个东西吧就像是惯坏的孩子,只要一天吃多,那基本上后面就都会吃的多多,而多久才能控制癫痫病不再发作且还劝自己偶尔一次不要紧的,结果……天天都是所谓的偶尔啊……

  其实春天早就来了,从2月4号立春那天开始都算是春三月了,大鱼大肉等等重口味的东西也该逐渐退出历史的舞台了,这几天在家里面消耗过年剩余的铁棍山药,我老家是焦作的,就是那个有云台山和著名中药淮山药的地方,铁棍山药是焦作的特产,淀粉含量非常非常高,根据我的经验应该是支链淀粉多,很糯很好吃,而且据说山药里面有着一种什么黏性蛋白的东西,可以减肥……未知确否……

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  一般的山药很娇贵,稍微一磕一碰就断了,铁棍山药可不是虚名,每次都要费尽掰才能弄断……

  正是因为很高的淀粉含量,熬出来非常粘稠,好喝的不得了!

  原料:

  铁棍山药半根,生黑芝麻2大勺;

  步骤:

  

  1、铁棍山药只需要半根就好,洗洗干净;

  2、削掉外皮,切成稍微小一点的块武汉哪家癫痫病医院好,这家治疗靠谱状;

  

  3、料理机里面加入盖过山药的清水;

  4、加入黑芝麻,我又加了点百合,打成浆状;

  

  5、另外取一点山药;

  6、也可以山药直接打成浆状;

  

  7、小火慢慢的把山药糊熬开;

  8、同样,把黑芝麻糊熬开,凹一个漂亮的造型就可以啦!长春儿科癫痫医院>

  

  

  

  

  

  

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